Organsenkung, Inkontinenz oder Beckenbodenschmerzen sind dein ständiger Begleiter?
Du bist damit nicht allein!
Lerne mit unserem ganzheitlichen Ansatz, wie du Beckenbodenbeschwerden hinter dir lässt, sodass du zu einem liebevollen Körpergefühl findest, dich auf Unternehmungen ohne ständige Toilettengedanken freust, beschwerdefrei deinen geliebten Sport ausüben kannst und mit Freude und Dankbarkeit in jeden neuen Tag startest.
Organsenkung, Inkontinenz oder Schmerzen im Beckenbereich?
Du möchtest dich wieder auf deinen Körper verlassen können?
Erfahre, wie du mit unserem ganzheitlichen Ansatz Beckenbodenbeschwerden hinter dir lassen und dich wieder frei und spontan bewegen kannst – ohne dass deine Gedanken permanent um deine Körpermitte kreisen.
Hi, wir sind Adriana, Yannicka und Hilke
Expertinnen für deine funktionale Körpermitte
Wir vereinen Expertise aus den Bereichen Physiotherapie, Sportwissenschaften, Yoga (-therapie), Pilates, ganzheitlicher Gesundheitsberatung, hypopressivem Training und vielem mehr.
Wir haben miterlebt, wie alleingelassen und hilflos sich Frauen mit Beckenbodenbeschwerden häufig fühlen. Diesen Zustand wollen wir ändern. Wir möchten dir eine Anlaufstelle bieten, dich begleiten, dir wichtige Informationen bereitstellen und dir zeigen, wie du Schritt für Schritt Beckenbodenbeschwerden hinter dir lässt.
Unsere Angebote
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Beckenbodenverspannungen erkennen: Eine verkannte Ursache für Organsenkung, Inkontinenz und Schmerzen. Checkliste & 2 SOS-Übungen
Online-Kurs Körperleben
Starte jetzt deinen Weg aus Beckenbodenbeschwerden wie Inkontinenz, Schmerzen im Beckenboden oder Organsenkung. Sei eine der ersten, die erfährt, wenn der Kurs seine Türen öffnet und profitiere von einem speziellen Rabatt, wenn du auf der Warteliste stehst.
Dein Körper im Einklang - Unser ganzheitlicher Ansatz
Dein Körper ist ein faszinierendes Zusammenspiel vieler Systeme – Beckenboden, Haltung, Atmung und auch deine emotionale Gesundheit spielen eine entscheidende Rolle. Genau hier setzt unser ganzheitlicher Ansatz an.
Erfahre, wie du mit sanften, gezielten Übungen, Atemtechniken, achtsamer Körperarbeit und emotionaler Unterstützung deinem Körper das geben kannst, was er wirklich braucht: Balance, Entspannung und Stärke. Begegne Senkungsbeschwerden, Inkontinenz oder Schmerzen im Beckenboden ganzheitlich, sanft und nachhaltig!
Starte deinen Weg zurück in deine Mitte – wir sind an deiner Seite, mit einem Ansatz, der Körper, Geist und Seele verbindet.
Übrigens: In unserer Rubrik „Wissen“ findest du spannende Artikel rund um das Thema Körpermitte und Beckenbodengesundheit. Schau gleich mal rein. Wissen zu den Zusammenhängen in deinem Körper ist der erste Schritt, um Ursachen erkennen zu können und ihnen ganzheitlich zu begegnen.
Kundenstimmen
Starte mit unserem kostenlosen PDF: Beckenbodenverspannungen erkennen!
Inkl. Checkliste & 2 SOS-Übungen
Abonniere unseren Newsletter und du erhältst wichtige Hintergrundinformationen über eine verkannte Ursache von Beckenbodenbeschwerden: Verspannungen! Erkenne anhand unserer Checkliste Symptome eines verspannten Beckenbodens und erfahre, warum es so wichtig ist, diese zu lösen. Mithilfe der 2 SOS-Übungen kannst du bereits heute starten deinem Körper etwas Gutes zu tun.